万年こたつ

こたつに籠って本を読んで生きていきたい。

『筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由/Testosterone』感想。筋トレにはメリットしかないと再確認する内容でした。

超 筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超・科学的な理由

 

筋トレの良さをこれでもか!!!ってくらい熱く伝えるTestosteroneさん。

 

2年くらい前に読んだ本がとても面白くてそこから著書を何冊も読みました。

 

www.typenitro.com

 

 

今回は筋トレのメリットを科学的知見から力説する超・筋トレが最強のソリューションがAmazonのPrimeReadingで読めたので紹介します。

 

読むと筋トレのモチベーションがあがるのでおすすめです。

 

 

  • 本の詳細
  • 筋トレはフィジカルにもメンタルにもいい!
  • 筋トレをすると体が固くなるはウソ!
  • 筋トレはいつ初めても効く
  • 運動継続の一番の難点であるモチベーションの維持に最適
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【FX】グルトレ成果報告 2/17~2/22

映画「翔んで埼玉」を見てきました。大真面目な悪ふざけって感じでめっちゃ笑ってしまった。

 

日が落ちるのが遅くなってきてましたね。この前年が明けたと思ったのにあと少しで2月が終わるとか早すぎ。

 

そんなわけで今週のグルトレ結果です。

 

先週の結果はこちら

www.typenitro.com

 

 

 

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【FX】1日5分の管理で利益がでるサラリーマンおすすめの投資法「グルトレ」とは?

当ブログに来てくださりありがとうございます。

 

ブログをお引越ししました。移動先は

 

 

www.30-bikelife.com

 

になります。

【本の感想】『何者/朝井リョウ』就活で演じる理想の自分。外面と中身のギャップが面白い。

何者 (新潮文庫)

 

「桐島、部活やめるってよ」で有名な朝井リョウさんの書く、就活する大学生たちを描く作品です。第148回直木賞受賞作で映画化もされました。

 

AmazonPrimeに映画があって見たら面白かったので原作にも手を出してみました。

 

話の大筋は変わらないけど映画は尺に収めるために省略するところがあるので原作のが好きです。

 

  • あらすじ
  • 理想の自分を演じる就活
  • ギンジと隆良との対比が刺さる
  • まとめ
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